Annoncer le score en double
Les trois chiffres et un exemple de début de partie.
Bouger, s’amuser, partager.
Le pickleball réunit tout cela sur un même terrain. Facile à prendre en main, il permet de profiter rapidement des échanges, sans un long apprentissage technique, et avec moins de frustration pour débuter. Il sollicite la mobilité, l’équilibre et le système cardiovasculaire, à une intensité adaptée au rythme de chacun.
Il se joue en simple ou en double, avec une raquette pleine et une balle trouée, sur un terrain de la taille d’un court de badminton (13,41 × 6,10 m).
Bon pour la santé, mesures à l’appui.
Une étude américaine a suivi des joueurs avant et après un programme régulier, avec des mesures objectives : consommation d’oxygène, pression artérielle et bilan lipidique.
- 15
- participants, 65 ans en moyenne
- 6 sem.
- de programme
- 3 × 1 h
- de pickleball par semaine
+12 %
de capacité aérobie
VO₂max : +3,11 mL/kg/min (p < 0,001)
−4,75
mmHg de tension systolique
p < 0,001
−2,50
mmHg de tension diastolique
p = 0,013
Le cholestérol évolue aussi favorablement, mais de façon modeste : HDL +3,08 mg/dL, LDL −3,67 mg/dL. Voir la fiche santé
Source : Smith LE, Buchanan CA, Dalleck LC (2018). The Acute and Chronic Physiological Responses to Pickleball in Middle-Aged and Older Adults. International Journal of Research in Exercise Physiology, 13(2), 21–32. Étude sur un petit groupe : des résultats encourageants.
Une salle dédiée au pickleball.
Une salle couverte en accès autonome, avec club house, pour jouer toute l’année, en loisir comme en compétition.
3
terrains couverts à l’ouverture
+2
terrains extérieurs à l’été 2027
Club house
pour se retrouver avant et après le jeu
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